Die Ursachen von Kopfschmerzen sind ebenso vielseitig wie die Maßnahmen, die Sie dagegen ergreifen können:
- Achten Sie unbedingt auf Ihren Wasserhaushalt und auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
- Stress ist einer der Hauptfaktoren, die Sie vermeiden sollten, denn er wirkt sich direkt auf das gesamte Wohlbefinden des menschlichen Körpers aus.
- Verschaffen Sie sich ebenso einen Überblick über Ihre Mineralstoffzufuhr, denn Kopfschmerzen sind in den meisten Fällen Symptome einer Mangelerscheinung.
- Auch äußere Einflüsse sind nicht außer Acht zu lassen: Umweltgifte, Pestizide oder Wohnstoffgifte sammeln sich in Ihrem Körper an und werden, außer Acht gelassen, zu langfristigen Problemherden.
- Eine basenreiche Ernährung hilft dem Körper, Gifte auszuleiten und einer Übersäuerung vorzubeugen.
Sie sehen, Sie selbst haben den Schlüssel zu einem beschwerdefreien Alltag in Händen.
